Odbúrajte stres a doprajte si uvoľnenie. Naučte sa ovádať vlastné vedomie. Biofeedback spätnou väzbou pomáha na ceste k dosiahnutiu životnej rovnováhy. Spoznajte faktory ovplyvňujúce vaše pocity a reakcie, zmeny hladiny napätia alebo uvoľnenia.

Obľúbený biofeedback prístroj Thought Stream využívajúci princíp GSR (meranie kožného odporu). Je vhodný pre individuálne použitie pri nácviku sebauvedomenia. Pohrúžite sa do vlastného vnútra na ceste k sebapoznaniu a súzneniu mysle a tela.
 
Odbúrate stres.
 
Zlepšíte schopnosť sústredenia pri plnení náročných úloh.
 
Zachováte chladnú hlavu aj vo vypätých situáciách.
 
Dosiahnete rovnováhu, sebaúctu a vyváženosť.

Zariadenie meria okamžité zmeny hladiny napätia alebo uvoľnenia pomocou vodivosti (odporu) pokožky, ktoré zaznamenáva snímacia sonda na dlani. Pri práci s biofeedbackom sonda vyhodnocuje vlhkosť pokožky na ruke týmito spôsobmi:
Vizuálne - LED diódy na displeji. Začína v červenej a cieľom je dosiahnuť zelenú. Zmena sa určuje percentuálne.
 
Auditívne - Sústredeným uvoľnením znižujete výšku tónu v slúchadlách.
 
Počítač - získate grafické znázornenie priebehu stimulácie.(Windows PC) Záznamy sedení môžete ukladať a porovnávať. Na stiahnutie na www.mindplacesupport.com.

Meditácia (meditatio < meditari = myslieť, premýšľať) alebo meditovanie je rozumová činnosť zameraná na uvedenie psychiky človeka do stavu väčšieho alebo hlbšieho sústredenia sa, pasívnej a tichej bystrosti; je to obracanie mysle dovnútra sprevádzané strácaním sa pripútanosti k vonkajším predmetom, intenzifikáciou túžby po samote a uvoľňovaním konštitúcie významových útvarov.